TARIFS EPILATIONS DIODE LASER 2024 - FEMMES

Zones* Prix à la séance Prix du forfait
(7 séances + 1 offerte)
Prix à la séance
dans le forfait
Maillot intégral 120€ 840€ 105€
Maillot échancré 95€ 664€ 83€
Maillot classique 75€ 524€ 65.50€
Fesses 80€ 560€ 70€
Ligne ventrale 40€ 280€ 35€
Cuisses 160€ 1120€ 140€
½ jambes 145€ 1014€ 126.75€
½ jambes + arrières cuisses 205€ 1434€ 179.25€
Jambes entières 240€ 1680€ 210€
Bras 130€ 910€ 113.75€
Aisselles 50€ 350€ 43.75€
Lèvre supérieure 40€ 280€ 35€
Menton 40€ 280€ 35€

*Une séance diagnostique est nécessaire avant de commencer les séances de dépilation : 39€. (Offerte pour l’achat d’un forfait le jour même ou déduite pour l’achat d’un forfait dans la période de validité du devis : 1 mois)

TARIFS EPILATIONS DIODE LASER 2024 - HOMMES

Zones* Prix à la séance Prix du forfait
(7 séances + 1 offerte)
Prix à la séance
dans le forfait
Torse 120€ 840€ 105€
Dos 180€ 1260€ 157.50€
Dos + Épaules 200€ 1400€ 175€
Col de chemise 60€ 420€ 52.50€
Nuque 60€ 420€ 52.50€
Épaules 100€ 700€ 87.50€
Bras 180€ 1260€ 157.50€
Aisselles 60€ 420€ 52.50€
½ jambes 210€ 1470€ 183.70€
Jambes entières 300€ 2100€ 262.50€

*Une séance diagnostique est nécessaire avant de commencer les séances de dépilation : 39€. (Offerte pour l’achat d’un forfait le jour même ou déduite pour l’achat d’un forfait dans la période de validité du devis : 1 mois)

*Pack 2 zones achetés : Bénéficier de 50€ de réduction.

*Pack 3 zones achetés : Bénéficier de 150€ de réduction.

*Valable uniquement sur les forfaits.

Les Épilations Femmes

  • Sourcils8€
  • Lèvre ou menton6€
  • Sourcils + Lèvre13€
  • Joues6€
  • Visage (sourcils + lèvre + menton + joues)20€
  • Sourcils entretien au fil12€
  • Restructuration des sourcils au fil14€
  • Lèvre ou menton au fil7€
  • Sourcils + lèvre au fil18€
  • Sourcils + lèvre + menton au fil20€
  • Visage au fil25€
  • Aisselles10€
  • Maillot échancré 16€
  • Maillot échancré + SIF18€
  • Maillot intégral (épilation des lèvres avec ou sans bandes sur le dessus)25€
  • 1/2 jambes ou cuisses ou bras18€
  • 3/4 jambes20€
  • Jambes entières28€
  • 1/2 jambes + maillot classique + aisselles34€
  • 1/2 jambes + maillot échancré + aisselles39€
  • 1/2 jambes + maillot intégtal + aisselles49€
  • Jambes + maillot classique + aisselles44€
  • Jambes + maillot échancré + aisselles48€
  • Jambes + maillot intégtal + aisselles57€

Les Épilations Hommes

  • Sourcils10€
  • Nez ou oreilles ou nuque6€
  • Aisselles10€
  • Bras18€
  • Jambes entières31€
  • Jambes + aisselles38€
  • Dos ou torse20€
  • Dos + torse40€
  • Dos + torse + aisselles46€
  • Dos + torse + aisselles + jambes75€

Maquillage 1944 Paris

  • Sublime de jour (30 min)30€
  • Sublime de soir (40 min)40€
  • Sublime pour le grand Jour - Mise en beauté de la mariée : un esssai + jour J (60 min)60€
  • Sublime ensemble pour le grand jour
  • Mise en beauté de la mariée (un essaie + jour J ) à l'institut ou en déplacement dans le lieu de votre préparation au mariage
  • (Prenez contact avec nous pour établir un devis)

Cours de maquillage

  • Pour une personne (45 min)45€
  • Pour 2 personnes (45 min)75€

Le Regard

YUMI LASHES est un traitement embellisseur et de rehaussement pour les cils à 100% naturels à la kératine, réalisé sur la base de vos cils, et qui tient de leur nature.
  • Rehaussement de cils + teinture + soin kératine (60 min)60€
  • Rehaussement de cils + soin kératine (60 min)55€
  • Teinture des cils ou sourcils "teinture naturelle YUMI"17€
  • Teinture des cils ou sourcils25€
  • Pose extension de cil à cil
  • > Effet naturel (1h15)75€
  • Remplissage cil à cil 2 semaines*
  • >Maximum 15 jours après la pose initiale ou le précédent remplissage (45 min)37€
  • Remplissage cil à cil 3 semaines*
  • > Maximum 21 jours après la pose précédente (60 min)41€
  • Dépose extensions de cil 20€
  • *Remplissage uniquement sur nos poses d'extensions

TARIFS EXTENSION DE CILS VOLUME

  • MICROBLADING* (effet poil à poil)250€
  • MICROSHADING* (effet poudré) 270€
  • COMBO MICROBLADING et SHADING*290€
  • *La retouche 1 mois (comprise dans le prix de base).

  • Retouche 3 à 6 mois65€
  • Retouche 6 à 9 mois90€
  • Retouche 10 à 12 mois150€
  • Nous ne pratiquons aucune retouche sur un microblading ou un microshading qui n’a pas été réalisé dans notre institut.

    Un avis médical est nécessaire si vous avez des doutes concernant votre santé, traitement en cours et médicaments…

TARIFS MAQUILLAGE SEMI PERMANENT

  • MICROBLADING* (effet poil à poil)250€
  • MICROSHADING* (effet poudré) 270€
  • COMBO MICROBLADING et SHADING*290€
  • *La retouche 1 mois (comprise dans le prix de base).

  • Retouche 3 à 6 mois65€
  • Retouche 6 à 9 mois90€
  • Retouche 10 à 12 mois150€
  • Nous ne pratiquons aucune retouche sur un microblading ou un microshading qui n’a pas été réalisé dans notre institut.

    Un avis médical est nécessaire si vous avez des doutes concernant votre santé, traitement en cours et médicaments…

TARIFS EXTENSION DE CILS

  • EXTENSION CIL A CIL (effet naturel)75€
  • Remplissage 2 semaines37€
  • Remplissage 3 semaines41€
  • EXTENSIONS DE CILS VOLUME 2D/3D (effet mascara)85€
  • Remplissage 2 semaines39€
  • Remplissage 3 semaines43€
  • EXTENSIONS DE CILS VOLUME RUSSE (effet intense)95€
  • Remplissage 2 semaines40€
  • Remplissage 3 semaines49€
  • Dépose d’extensions de cils20€

Beauté des mains

  • Limages des ongles8€
  • Manucure (limage + cuticules + pose d'une base de soin et protectrice)20€
  • Soin des mains (manucure + gommage + massage)42€
  • Pose de vernis semi-permanent OPI couleur ou french (manucure comprise)35€
  • Pose de vernis green flash manucurist couleur (manucure comprise) .30€
  • Soin des mains + pose de vernis semi-permanent OPI couleur ou french59€
  • Supplément réparation d’un ongle (capsule)5€
  • Pose de capsules + vernis semi-permanent couleur
  • (Rallongement de l’ongle par la pose de capsules américaine)62€
  • Dépose de capsules américaine25€
  • Supplément French sur capsules5€
  • Supplément babyboomer10€

BEAUTÉ DES PIEDS

  • Limage des ongles8€
  • Pédicure esthétique (limage + cuticules + pose d’une base soin et protectrice)20€
  • Soin des pieds (pédicure esthétique + gommage + massage)42€
  • Soin « CALLUSPEELING » élimine efficacement l’hyperkératose sous les pieds + limage et cuticules42€
  • Pose de vernis semi-permanent OPI couleur ou french (pédicure esthétique comprise)35€
  • Pose de vernis green flash manucurist couleur (pédicure esthétique comprise)30€
  • Soin des pieds + pose de vernis semi-permanent OPI couleur ou french59€
  • Soin « CALLUSPEELING » + pose de vernis semi-permanent OPI couleur ou french59€

VERNIS SEMI-PERMANENT OPI OU MANUCURIST

Manucurist est un concept « Green et made in France » qui permet d’avoir un vernis qui dure une semaine et qui se retire au dissolvant classique. Le vernis semi-permanent OPI dure 2 à 3 semaines sans s’écailler et sans devoir le retoucher
  • Dépose mains ou pieds OPI15€
  • Dépose mains ou pieds green flash manucurist10€
  • Kit de dépose OPI à faire chez soi (2 déposes)10€

SOINS DU VISAGE FEMMES

  • CÉRÉMONIE PEAU NEUVE (45 min)45€
  • Peaux mixtes ou grasses (extraction des comédons, sans massage)
  • CÉRÉMONIE ÉQUILIBRANTE (50 min)50€
  • Peaux normales
  • CÉRÉMONIE AROMACLEAR (60 min)60€
  • Peaux mixtes ou grasses (extraction des comédons)
  • CÉRÉMONIE ECLAT (60 min)66€
  • Oxygénant, revitalisant à la chlorophylle
  • CÉRÉMONIE AQUAZEN (75 min)72€
  • Bain d’hydratation à l’acide hyaluronique végétale et Aloe Vera - Massage anti soif au rouleau de jade
  • CÉRÉMONIE AROMALLIANCE (75 min)76€
  • Votre soin antirides 100% naturel et 100% efficace

SOINS DU VISAGE HOMMES

  • SOIN OXYGÉNANT (60 min)60€
  • SOIN ANTI-RIDES (75 min)75€

SOINS SPÉCIFIQUES

  • CÉRÉMONIE SUBLIM EYES (40 min)50€
  • Soin contour des yeux : votre regard est défatigué, réhydraté et vos ridules de déshydratation estompées
  • Soin contour des yeux : votre regard est défatigué, réhydraté et vos ridules de déshydratation estompées 80€
  • Améliore l’apparence des imperfections de la peau en diminuant les irrégularités cutanées, pigmentaires, cicatrices d’acnés, rides et ridules.
    Efficacité prouvée en cure de 4 soins professionnels (coffret produits inclus) : 392€
  • KINÉPLASTIE (1h30)128€
  • La Kinéplastie®, pionnière du facialisme. Il y a 70 ans, René et Françoise Morice, kinésithérapeutes créaient cette méthode de soin professionnel unique, véritable «art du toucher» d’une précision absolue. Ce soin offre une alternative naturelle aux injections, préservant l’authenticité de vos traits en travaillant minutieusement les fascias et les muscles. Visant l’oxygénation des tissus et la régénération cellulaire. Votre visage est réanimé, ravivé et remodelé pour que le revêtement cutané épouse l’ovale naturel.

SOINS DU CORPS MIXTE

  • • Gommage du monde au choix (30 min)40€
  • Ayurvédique, Polynésien, ...
  • • Gommage du monde + enveloppement (60 min)70€
  • • Soin jambes légères (40 min)42€
  • Stimule la circulation sanguine et lymphatique par un massage drainant au thé vert et d’un enveloppement de bandes cryothérapie.
  • • Soin du dos (60 min) .59€
  • - Gommage détoxifiant au thé vert
  • - Massage relaxant au lemon grass / thé vert
  • - Masque adoucissant et purifiante
  • • Massage des pieds avec points réflexes (30 min)36€

SOINS BOTTES PRESSO-ESTHETIQUE

Multiples bienfaits, améliore la circulation sanguine et lymphatique et atténue la sensation de jambes lourdes.
  • • La séance35€
  • • Cure 5 séances155€
  • • Cure 10 séances290€

SOINS MINCEUR

  • • Cures Minceurs Personnalisées
  • Palper rouler / drainage : 60€ la séance
    Valables 6 mois à partir de la 1ère séance
    5 séances 10 séances
    Minceur 1 zone (30 min) 195€ 380€
    Minceur 2/3 zones (50 min) 255€ 500€
    Minceur 1 zone avec hammam et enveloppement (60 min) 295€ 480€
    Minceur 2/3 zones avec hammam et enveloppement (1h20) 355€ 600€

    MASSAGES PERSONNALISÉS

    • • Possibilité de choix de la zone de massage*: dos, jambes, pieds, mains, visage, cuir chevelu
    • 15 min21€
    • 20 min26€
    • 30 min36€
    • 40 min46€
    • • Massage* de « Zenfants » de 5 à 14 ans (30 min)30€

    MASSAGES AYURVÉDIQUES

    • • Abhyanga (60 min)75€
    • L’abhyanga rééquilibre les doshas. Il calme le système nerveux, augmente l’énergie du corps et la vitalité.
    • • Massage du dos (30 min)40€
    • Massage* tiré de l’abhyanga
    • • Shirotchampi (45 min)68€
    • Massage* du haut du dos, de la nuque et de la tête. Efficace pour renforcer la chevelure, il a de multiples effets, aide à lutter contre le stress, les maux de tête, les insomnies...

    MASSAGES THAÏ

    • Le Thaï à l’huile
    • Alliance de pressions glissées et d’assouplissements issus du yoga avec des phases d’étirements et de mobilisations tout en douceur. Agit sur les déséquilibres énergétiques, élimine les toxines et les tensions nerveuses.
    • 60 min 80€
    • 1h30112€

    LES MASSAGES DU MONDE


    En solo En duo
    • Massage* Californien (60 min) 75€ 145€
    Massage* relaxant à l’huile d’argan, senteur de votre choix aux mouvements lents, profonds, enveloppants. ( En cure 10 séances, validité : 10 mois date d’achat : 675€ )
    • Massage* Balinais (60 min) 75€ 145€
    Massage* à l’huile détoxifiante au thé vert. Manœuvres décontractantes profondes et étirements.
    • Massage* Sweet Lomi (60 min) 75€ 145€
    Massage* inspiré des techniques hawaïennes au nectar de fleurs de frangipanier. Rythmé et profond visant à évacuer les tensions.
    • Massage* Oriental (60 min) 75€ 145€
    Massage* tonique et berçant. Favorise l’élimination des toxines, la décontraction et l’assouplissement des muscles.
    • Massage* Népalais (60 min) 75€ 145€
    Dos, épaules, nuque et tête. Il dénoue les tensions du haut du corps. Les vibrations du bol traditionnel finalisent un profond lâcher prise et vous emmènent dans un état propice à l’auto-régénération.
    • Massage* aux Coquillages Chauds (60 min) 78€ 150€
    Massage* à l’huile au monoï et avec les « Vénus des mers » : coquillages nacrés très doux. L’intérieur contient un mélange de minéraux et d’eau saline qui produit de la chaleur pendant toute la durée du massage*.
    • Massage* Sacré (1h30). 108€ 206€
    Massage* profond et décontractant à la bougie orange santal.
    • Massage* 4 mains (50 min). 118€ 226€
    Massage esthétique à but non thérapeutique, destiné aux femmes et aux hommes

    HAMMAM PRIVATIF

    • • Pour une personne seule
    • Hammam32€
    • Si suivi d’un soin**26€
    • • Pour 2 personnes ou plus
    • Hammam / personne26€
    • Si suivi d’un soin* / personne22€
    • • Pour 2 personnes ou plus
    • • Gommage savon noir / gant kessa22€
    • • Application Terre Berbère (rhassoul et épices)15€
    • • Plateau (à se faire soi même)
    • Gommage savon noir et gant kessa13€
    • Enveloppement terre berbère10€
    • Gommage savon noir et gant kessa + enveloppement terre berbère19€

    • Les soins : gommage /enveloppement terre berbère / massage* sont à ajouter au tarif du hammams

    RITUELS AUTOUR DU HAMMAM

    • • Rituel d’Orient (1h30)76€
    • Hammam + gommage savon noir + enveloppement Terre berbère + massage* 20 min
    • • Rituel de Marrakech (1h40) 82€
    • Hammam+ plateau gommage savon noir et enveloppement (à se faire soi-même) + massage* 40 min
    • • Rituel de la Médina (2h00) 123€
    • Hammam+ gommage savon noir+ enveloppement Terre berbère ou miel et fleurs + Massage* Oriental
    • • Rituel Bien être (2h50) 143€
    • Hammam + gommage savon noir + enveloppement Terre berbère + massage* 45 min + soin du visage
    • • Rituel Toi et Moi - Pour 2 personnes (1h45) 150€
    • Hammam + gommage savon noir + enveloppement Terre berbère + massage* 30 min

    LE BAIN

    Vous êtes plongé(e) dans une baignoire traditionnelle en fonte, remplie d’eau chaude et d’une préparation aux plantes, algues, sels, argiles... suivant vos besoins. Sous l’effet conjugué de l’eau et de la chaleur, les pores de la peau se dilatent, les principes actifs des plantes pénètrent mieux et leurs vapeurs sont également bienfaisantes.
    En solo En duo
    • Bain anti-stress (30 min) 35€ 45€
    Tilleul, camomille, houblon…
    • Bain décontractant (30 min) 35€ 45€
    Sel d’Epsom, marjolaine…
    • Bain tonique veineux (30 min) 35€ 45€
    Argiles, algues, et HE…
    • Bain lacté (30 min) 35€ 45€
    Amande douce, avoine, sel de la mer morte…
    • Massage* Népalais (60 min) 75€ 145€
    Dos, épaules, nuque et tête. Il dénoue les tensions du haut du corps. Les vibrations du bol traditionnel finalisent un profond lâcher prise et vous emmènent dans un état propice à l’auto-régénération.
    • Bain Ayurvédique (30 min) 35€ 45€
    Aux plantes indiennes régénérantes, renforcent les défenses immunitaires
    • Bain au choix + hammam (60 min). 53€ 63€

    RITUELS AUTOUR DU BAIN

    En solo En duo
    • Rituel du bain Nippon (1h30) 102€ 168€
    Gommage Nuka + Bain au choix + Massage à l’huile zen aux fleurs (40 minutes)
    • Rituel du bain signature sur-mesure (1h45) 132€ 218€
    Gommage + Bain au choix + Massage du monde au choix
    • Rituel de bain Ayurvédique (2h50) 193€ 354€
    Gommage + Bain + Massage Shirotchampi + Massage Abhyanga
    • Rituel du bain mère/fille (-14ans) (1h15)/span> 123€
    Bain au choix + Massage 40 minutes pour la Mère - Massage 20 min + Soin visage découverte
    • Massage* Népalais (60 min) 75€ 145€
    Dos, épaules, nuque et tête. Il dénoue les tensions du haut du corps. Les vibrations du bol traditionnel finalisent un profond lâcher prise et vous emmènent dans un état propice à l’auto-régénération.
    • Bain Ayurvédique (30 min) 35€ 45€
    Aux plantes indiennes régénérantes, renforcent les défenses immunitaires
    • Bain au choix + hammam (60 min). 53€ 63€

    RITUEL DU BAIN AYURVÉDIQUE (2h50)

    • • En solo193€
    • • En duo354€
    • Deroulement

    • 1. Gommages Ayurvédique
    • Au sel de l’Himalaya reminéralisant, associé aux huiles de carthame et sésame, huiles essentielles de lemon grass et orange douce pour offrir à ce gommage-soin des propriétés également détoxifiantes.
    • 2. Bain aux plantes indiennes
    • A base de plantes régénérantes, elles renforcent les défenses immunitaires, ce moment de détente absolue sera accompagné d’une tisane.
    • 3. Massage Shirotchampi
    • Massage de la tête et de la nuque, il est très efficace pour renforcer la chevelure, il a de multiples effets, aide à lutter contre le stress, les maux de tête et les insomnies.
    • 4. Massage Abhyanga
    • AMassage du corps qui équilibre les doshas, augmente l’énergie du corps, la vitalité et élimine les tensions.

    SOINS FUTURE MAMAN

    • LES BULLES FUTURE MAMAN
    • Proposé uniquement aux femmes enceintes d’au moins 4 mois. Un massage spécifique pour les corps à ventre ronds à la recherche de douceur et de bien-être. Des produits spécifiques qui hydrateront et assoupliront la peau de maman pour chouchouter le cocon de bébé.
    • • Bulle Cocoon Corps (60 minutes)75€
    • Au sel de l’Himalaya reminéralisant, associé aux huiles de carthame et sésame, huiles essentielles de lemon grass et orange douce pour offrir à ce gommage-soin des propriétés également détoxifiantes.
    • • Bulle Cocoon Corps et Visage (1h15)88€
    • A base de plantes régénérantes, elles renforcent les défenses immunitaires, ce moment de détente absolue sera accompagné d’une tisane.
    • • Bulle Cocoon Prestige (1h30)108€
    • Bain bulle de détente 20’ + Massage Corps et Visage

    LES ESCAPADES À LA CARTE

    Il est temps d’offrir une pause à votre corps et à votre âme, vous le méritez bien. Nous vous invitons à un voyage sensoriel au cœur des rituels ancestraux de beauté. Equatoria utilise des actifs précieux issus des pharmacopées traditionnelles pour créer des produits de soins offrant une relaxation du corps et célébrant la beauté naturelle et bio.

    CHOISISSEZ LA DURÉE DE VOTRE ESCAPADE

    En solo En duo
    • 1h30 101€ 196€
    Gommage corps et massage corps
    • 1h45 112€ 214€
    Gommage corps, enveloppement et massage corps
    • 2h00 123€ 234€
    Gommage corps, enveloppement, soin visage et massage corps

    • INVITATION AYURVÉDIQUE À L’INDIENNE

    Taj Mahal

    Un voyage sensoriel au cœur des rituels indiens.
    Pour une relaxation profonde du corps et de l’esprit.

    • Gommage Ayurvédique au sel de l’Himalaya
    • Enveloppement aux argiles et aux plantes indiennes
    • Massage Abhyanga

    • ESCAPADE EN POLYNÉSIE

    Polynésie

    En Polynésie, l’art ancestral d’utiliser les ingrédients de la nature est source d’une détente profonde. Le massage, puissant et enveloppant, apporte une sérénité profonde.

    • DÉROULEMENT :
    • Gommage noix de coco, monoï, sable fin de Bora Bora
    • Enveloppement maori au beurre de mangue
    • Massage sweet lomi au nectar de fleur de frangipanier

    • MILLE ET UNE NUIT

    Miles et une nuit

    Divines et exquises, les textures de ces onguents sont un pur délice. Beauté et sensualité hantent l’Orient depuis la nuit des temps. Pour les peaux sèches et atopiques.

    • Gommage sucré grenade et figue
    • Enveloppement : argile blanche, argan, karité
    • Massage* au baume mauresque

    • ESCAPADE EN BOTANIE

    Botanie

    Votre soin 100% naturel bio et personnalisable, en fonction de la saison et de votre état physique et psychique, avec un Massage énergétique personnalisé en fonction de votre état d’être (travail des points énergétiques et méridiens).

    • DÉROULEMENT :
    • Gommage à choisir
    • Enveloppement surprise
    • Massage personnalisé en fonction de votre besoin à l’huile ou au baume

    • ESCAPADE À LA THAÏLANDAISE

    Thailande

    Voyagez et délassez vous par ce rituel royal issu de l’esprit de la Thaïlande. Retrouvez une symbiose entre vos énergies et votre corps.

    • DÉROULEMENT :
    • Gommage épices, sels minéraux, noyaux d’amandes broyés
    • Enveloppement : argile, baume citron et arnica
    • Massage thaïlandais au baume royal
    En solo En duo
    • 1h30 105€ 200€
    • 1h45 116€ 222€
    • 2h00 127€ 242€

    ENTERREMENT DE VIE DE CÉLIBATAIRE

    NOS PARTENAIRES

    • Tous les produits sont fabriqués en France.
      Ils sont garantis sans phtalates, sans parabens, sans colorants, ni phénoxyéthanol, ni huile minéral.
    • Ils sont garantis sans phtalates, sans parabens, sans colorants, ni phénoxyéthanol, ni huile minéral.
    • OPI : La référence pour le vernis semi permanent.
    • GreenSPA : bio et écoresponsable, une inspiration botanique.
    • Manucurist : bio et écoresponsable, une inspiration botanique.
    • N°1 mondial pour le rehaussement de cils naturel à la kératine et made in France.
    • 1944 : une maison familiale Française du maquillage aux produits naturels et vegan :
      « Parce-que pour vous la beauté est un droit, le maquillage ne cache pas, il sublime et prend soin de votre peau aussi ! »

    Institut SPA COCOONING

    • Véritable bulle de détente et d’apaisement, l’équipe Institut Spa Cocooning vous accueille dans un endroit cosy et décoré avec soin à Louvigny pour vous accorder une parenthèse bien-être rien que pour vous.

    Prenez rendez-vous dans votre institut

    L'institut Spa Cocooning, ce sont aussi de nombreux soins du corps pour se sentir beau ou belle des pieds à la tête !
    Vous souhaitez affiner votre silhouette, gommer la cellulite ou simplement vous sentir plus légère ?

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